Mi occupo di alimentazione, soprattutto nelle DONNE:
-Donne con disequilibri ormonali che hanno un ciclo irregolare o assente che hanno un pelle acneica o hanno problemi di endometriosi o di policistosi ovarica
-Donne alla ricerca di una gravidanza che desiderano avere un profilo ormonale equilibrato che permetta loro di coadiuvare il concepimento sia naturale che durante un percorso di Procreazione Medicalmente Assista. L’approccio sarà mirato a ridurre lo stress e l’infiammazione, bilanciare il carico glicemico, garantire l’adeguata integrazione
-Donne in gravidanza o in allattamento, sviluppando un approccio personalizzato che sostenga durante i tre trimestri di gravidanza, bilanciato ed adeguato in macro e micronutrienti, atto a sopperire al fabbisogno specifico della gestante.
-Donne in allattamento seguo le mamme coadiuvandole nelle scelte alimentari più opportune per sopperire alle nuove fisiologiche esigenze proprie di questo momento della vita femminile, al fine di raggiungere e mantenere un adeguato apporto di macro e micronutrienti
Donne in premenopausa o in menopausa, sviluppando un approccio personalizzato che permetta di mitigare le modificazioni legate a questo delicato periodo della vita femminile (vampate, aumento di peso, disturbi del sonno e dell’umore) migliorando la relazione con il cibo e le abitudini alimentari equilibrando gli ormoni ballerini in modo da vivere questo passaggio dolcemente e facendo particolare attenzione al giusto apporto del minerale calcio per il mantenimento della salute dell’osso
-Donne che hanno deciso di cambiare, di volersi bene, di ricominciare da se stesse, mettendosi al centro migliorando il rapporto con il cibo dopo mille tentativi di “stare a dieta”. Finalmente trovare pace, un mare calmo da cui lasciarsi cullare, dopo anni di mari in tempesta e frustrazione trovare un approdo che permetta di andare gestire le proprie abitudini ed il proprio atteggiamento nei confronti del cibo per non sentirsi mai più a dieta, per imparare a scegliere ed essere libere
-Donne che soffrono di DCA o con un cattivo rapporto con il cibo, per superarlo e tornare in equilibrio con se stesse
-Donne in conflitto con il cibo, che cercano pace attraverso percorsi di minduleating ed esplorazione delle sensazioni corporee, per scoprire una nuova relazione con gli alimenti, imparando a gestire gli impulsi e ritrovando il piacere di mangiare facendo pace con il corpo e con il cibo e non mangiando più le proprie emozioni