I punti centrali del percorso sono:
-Rendere la persona protagonista attiva , fornendo strumenti pratici per avere un rapporto sereno con il cibo ed il corpo attraverso ascolto empatico, confronto, esercizi mirati alla ristrutturazione delle abitudini e all’acquisizione di conoscenze e competenze
-Recuperare l’ascolto e la comprensione dei bisogni del corpo, identificare i pensieri legati al cibo comprendendoli attraverso stategie funzionali a riconoscere ill rapporto tra emozioni/cibo/corpo
-Decentrare dal peso come obiettivo assoluto e dall’adesione un’alimentazione gentile ed intuitiva che permetta di riscoprire il piacere nel cibo scelto
-Permettere alla persona di vivere con autonomia, autodeterminazione e consapevolezza il rapporto con cibo e corpo migliorando lo stato di salute e di benessere psicofisico
Si organizzano gruppi motivazionali al cambiamento dello stile di vita, dell’alimentazione in collaborazione con il Centro Studi e Ricerche Victor Meyer. I gruppi sono composti da 5/6 persone e si incontrano settimanalmente con le diverse figure professionali che guidano il gruppo al confronto e alla soluzione dei problemi, ciascun membro è chiamato a mettersi in gioco in prima persona e ad essere attore principale del proprio cambiamento.
Tariffe:
- Valutazione preliminare specialistica e percorso nutrizionale, comprende due incontri il primo della durata di 1 ore 90 euro
- Incontri di lavoro successivi al primo della durata di 40 minuti, 50 euro
- Analisi Bioimpedenziometrica con BIA AKERN 101, 30 euro
- Laboratori guidati sulla consapevolezza alimentare, percezione corporea, rieducazione alle sensazioni corporee e al gusto consapevole per adulti e bambini (massimo 4 partecipanti) della durata da 1 ora a 1 ora e mezza, 25 euro a persona
- Incontri alimentazione positiva da 45 minuti singoli (costo 60 euro) o di gruppo (massimo 6 persone) 25 euro a testa