I punti centrali del percorso sono:
-Rendere la persona protagonista attiva, fornire strumenti pratici e conoscenze per sviluppare abilità e competenze per riscoprire un rapporto sereno con il cibo ed il corpo attraverso ascolto empatico, confronto, esercizi mirati alla ristrutturazione delle abitudini e all’autodeterminazione
-Riscoprire l’ascolto e la comprensione dei bisogni del corpo, identificare i pensieri legati al cibo comprendendoli attraverso stategie funzionali a riconoscere ill rapporto tra emozioni/cibo/corpo
-Mettere in evidenza i pensieri interferenti della cultura della dieta e tutti i pensieri legati a cibo, corpo e movimento lasciati in eredità dalle diete pregresse che portano a sentirsi insicuri, colpevoli e fallimentari e a provare vergogna e senso di inefficacia
-Permettere alla persona di vivere con autonomia e consapevolezza il rapporto con cibo e corpo migliorando lo stato di salute e di benessere psicofisico
Si organizzano gruppi motivazionali al cambiamento dello stile di vita, dell’alimentazione in collaborazione con il Centro Studi e Ricerche Victor Meyer. I gruppi sono composti da 5/6 persone e si incontrano settimanalmente con le diverse figure professionali che guidano il gruppo al confronto e alla soluzione dei problemi, ciascun membro è chiamato a mettersi in gioco in prima persona e ad essere attore principale del proprio cambiamento.
Tariffe:
- Valutazione preliminare specialistica e incontro di lavoro di assestemt del percorso di alimentazione inclusiva gentile anche in caso di patologie, alla fertilità e all’equlibrio ormonale (anche menopausa), comprende due incontri il primo della durata di 1 ora e 15 minuti costo 90 euro ed il secondo di 45 minuti del costo di 60 euro
- Incontri di lavoro successivi al primo della durata di 45 minuti, 55 euro
- Percorso terapeutico disordini e disturbi alimentari primo incontro di 1 ora e un quarto circa 80 euro, incontri di lavoro successivi con cadenza settimanale o a settimane alterne della durata di un’ora 50 euro
- Laboratori guidati sulla consapevolezza alimentare, percezione corporea, rieducazione alle sensazioni corporee e al gusto consapevole per adulti e bambini (massimo 4 partecipanti) della durata da 1 ora a 1 ora e mezza, 25 euro a persona
- Incontri alimentazione positiva da 45 minuti singoli (costo 60 euro) o di gruppo (massimo 6 persone) 25 euro a testa